Ce banc de musculation est un appareil qui permet un travail best en demand libre sur des exercices du haut du corps, en particulier le travail...Une fois que vous avez atteint le place le plus haut, maintenez la contraction pendant une seconde avant de redescendre lentement vers la posture de désection. Contrôlez le mouvement pendant toute la du… Read More


La presse de musculation rowing assis est une variante du rameur traditionnel. Si les deux devices reproduisent les mouvements de traction et...Dans la diatribe approach fentes ou squats, si je devais choisir entre les deux, je dirais forcément le squat : c’est vraiment le Roi de tous les exercices, il demande un engagement world wide de tous le… Read More